Cienie pod oczami: przyczyny i wskazówki dotyczące usuwania cieni pod oczami

Chociaż cienie pod oczami rzadko wymagają leczenia, osoby nimi dotknięte cierpią z ich powodu. W tym artykule dowiesz się, co może powodować cienie pod oczami, jakie domowe sposoby mogą pomóc i jakie masz możliwości pozbycia się cieni i worków pod oczami w dłuższej perspektywie.

Czym są cienie pod oczami?

Prawie każdy to wie: po długiej, stresującej lub nawet zabawnej nocy pod oczami tworzą się ciemne cienie. Cienie pod oczami to ciemne przebarwienia, które pojawiają się na skórze pod oczami. Od jasnego cienia do głębokich, ciemnych, widocznych bruzd, cienie pod oczami mogą mieć różny stopień nasilenia. Cienie pod oczami są spowodowane różnymi czynnikami, z których większość jest związana z pigmentacją skóry i drobnymi naczyniami krwionośnymi pod oczami.

Przyczyny cieni pod oczami w skrócie

Powstawaniu cieni pod oczami sprzyjają różne czynniki, które często działają w połączeniu i powodują powstawanie ciemnych cieni pod oczami. Szczególnie częstymi przyczynami cieni pod oczami są

Genetyczne predyspozycje do powstawania cieni pod oczami

Występowaniu cieni pod oczami mogą sprzyjać predyspozycje genetyczne. Jeśli rodzice lub dziadkowie zmagali się już z cieniami pod oczami, jest znacznie bardziej prawdopodobne, że u ich potomstwa również pojawią się takie cienie. Skóra pod oczami jest wtedy zazwyczaj cieńsza i bardziej wrażliwa. Bardziej przezroczysta skóra oznacza, że naczynia krwionośne pod oczami i ciemniejsze obszary pod nimi mogą stać się bardziej widoczne. Wraz z wiekiem skóra staje się mniej elastyczna, ponieważ tkanka tłuszczowa traci swoją elastyczność. Cienka skóra i żyły wokół oczu to typowe czynniki, które można zaobserwować w przypadku genetycznych cieni pod oczami.

Brak snu, stres i niezdrowy tryb życia

Równie często przyczyną są czynniki środowiskowe lub styl życia. W szczególności brak snu powoduje, że skóra staje się jaśniejsza, co sprawia, że niebieskawy lub fioletowy kolor naczyń krwionośnych staje się bardziej widoczny. Zbyt mała ilość snu sprzyja również zatrzymywaniu wody, co prowadzi do opuchlizny pod oczami i cieni pod oczami. Naczynia krwionośne pod skórą mają tendencję do uwidaczniania się, gdy jest mniej tlenu. W rezultacie w wielu przypadkach pojawiają się cienie pod oczami.

Stres i przemęczenie obciążają organizm, co może mieć również wpływ na skórę wokół oczu. Nie bez powodu pierwszą rzeczą, która przychodzi na myśl, gdy myślimy o cieniach pod oczami, jest przewlekły stres w połączeniu ze zmęczeniem. Krążenie krwi jest zaburzone.

Nadmierne spożycie alkoholu, zła dieta i ogólnie niezdrowy tryb życia również sprzyjają pojawianiu się cieni pod oczami. W organizmie brakuje wówczas składników odżywczych i witamin, takich jak na przykład żelazo, witamina K czy witamina C.

Cienie pod oczami jako efekt uboczny innych chorób

Jeśli cienie pod oczami występują przez dłuższy czas i wydają się być niezwiązane ze stylem życia, warto skonsultować się z lekarzem w celu wyjaśnienia przyczyny. Cienie pod oczami mogą być objawami różnych chorób:

• Alergie: Szczególnie dla osób z podrażnieniami oczu
• Zapalenie zatok
• Niedokrwistość (anemia)
• Niedoczynność tarczycy (niedoczynność tarczycy)
• Problemy z nerkami i zatrzymywanie wody
• Choroby skóry, takie jak egzema lub zapalenie skóry
• Kolagenozy, takie jak toczeń lub reumatoidalne zapalenie stawów
• Brak płynów

Cienie pod oczami nie zawsze są bezpośrednią oznaką poważnej choroby. Niemniej jednak warto zasięgnąć porady lekarza, jeśli cienie pod oczami utrzymują się lub pojawiają się nagle. Jeśli jest to spowodowane jedną z chorób wymienionych powyżej, cienie pod oczami znikną, jeśli przyczyna zostanie skutecznie wyleczona. W rzadkich przypadkach cienie pod oczami mogą pojawić się nagle, a następnie można je zmniejszyć za pomocą odpowiedniego leczenia.

Domowe sposoby: Co pomaga na cienie pod oczami?

Nie zawsze muszą to być od razu leki. W zależności od osoby, intensywności i przyczyny cieni pod oczami, nawet proste domowe sposoby mogą pomóc pozbyć się cieni pod oczami. Są one szczególnie powszechne i popularne:

Torebki herbaty i zimne okłady

Herbata może mieć właściwości przeciwzapalne. Dlatego też jest często stosowana w celu przeciwdziałania obrzękom i ciemnym przebarwieniom skóry.

1. Wybierz herbatę bez sztucznych aromatów. Wskazówka: rumianek lub zielona herbata.
2. Pozostaw torebkę herbaty do zaparzenia w gorącej wodzie przez maksymalnie 5 minut.
3. Następnie pozostaw torebkę z herbatą do ostygnięcia. Wskazówka: Włóż do lodówki.
4. Wyciśnij torebkę herbaty, a następnie umieść ją na zamkniętych oczach lub na skórze pod oczami.
5. Zrelaksować się przez 10-15 minut i pozostawić na skórze. Następnie usunąć i oczyścić skórę.

Podobnie działają schłodzone kompresy lub waciki nasączone wodą. Umieść zimne okłady na dotkniętych obszarach i pozostaw je na dziesięć do 15 minut. Zimno zwęża naczynia krwionośne, zmniejsza obrzęk i łagodzi skórę.

Kosmetyki naturalne (olejki i kremy)

Kosmetyki naturalne mogą być również skutecznym lekarstwem na cienie pod oczami. Istnieje wiele produktów do pielęgnacji skóry z różnymi naturalnymi składnikami, które mają na celu stworzenie świeżego wyglądu.

• Nawilżanie dla jędrnej, nawilżonej skóry
• Kremy przeciwzapalne, np. z aloesem
• Rozjaśniające działanie witaminy C, olejku z dzikiej róży lub ekstraktów cytrusowych
• Przeciwutleniacze zwalczające wolne rodniki
• Kofeina dla lepszego przepływu krwi

Wybierając kosmetyki, upewnij się, że są one odpowiednie dla Twojej skóry. Potencjalnie drażniące skórę substancje chemiczne, zapachowe lub syntetyczne barwniki nie są pierwszym wyborem.

Wskazówki dotyczące makijażu, aby ukryć cienie pod oczami

Jednym z najpopularniejszych i najszybszych „skutecznych” środków na cienie pod oczami jest makijaż. Różne produkty mogą być używane do retuszowania brązowych kręgów pod oczami za pomocą makijażu:

1. Pielęgnacja skóry dla nawilżenia
2. Podkład wygładzający skórę pod oczami i poprawiający trwałość reszty makijażu.
3. Nałożyć korektor (najlepiej o 1-2 odcienie jaśniejszy od odcienia skóry).
   1. Do lekkich ruchów najlepiej używać gąbki.
   2. Kształt odwróconego trójkąta pod oczami
4. Nałóż podkład i rozetrzyj go z korektorem
5. W razie potrzeby nałóż puder, aby utrwalić makijaż i zmniejszyć połysk.
6. Cień do powiek, eyeliner i tusz do rzęs, aby w razie potrzeby skupić się na promiennych oczach.

Zdrowa dieta i wystarczająca ilość wody

Zdrowa dieta może zdziałać cuda dla skóry w ogóle. Niektóre superfoods na cienie pod oczami to:

• Pokarmy bogate w żelazo: szpinak, rośliny strączkowe, produkty pełnoziarniste, siemię lniane
• Witamina K: szpinak, jarmuż, boćwina, brokuły, kapusta
• Witamina C: pomarańcza, truskawki, papryka, kiwi, brokuły
• Kwasy tłuszczowe omega-3: ryby, nasiona chia, siemię lniane, orzechy włoskie
• Przeciwutleniacze: jagody, winogrona, pomidory, zielona herbata, ciemna czekolada

Oprócz diety, należy upewnić się, że pije się wystarczającą ilość płynów. Powinno to być co najmniej 2 litry dziennie. Umiarkowane spożycie kawy może być również pomocne w zwiększeniu zawartości tlenu w naczyniach krwionośnych.

Medyczne opcje leczenia cieni pod oczami

Jeśli poziom cierpienia jest wysoki, a wypróbowane i przetestowane środki na cienie pod oczami nie pomagają, można rozważyć leczenie cieni pod oczami. Od wizyty u kosmetyczki po terapię laserową i zabieg chirurgiczny – istnieją różne sposoby na trwałe pozbycie się cieni pod oczami.

Co kosmetyczka może zrobić przeciwko cieniom pod oczami?

Kosmetyczka stosuje niechirurgiczne metody leczenia. W zależności od skóry i jej właściwości stosuje się specjalne kremy pod oczy, a krążenie krwi można stymulować masażami. Pomocne mogą być również zimne aplikacje. Masaż drenażu limfatycznego jest obiecujący w przypadku zatrzymywania wody. Inne opcje obejmują terapię światłem LED i delikatne peelingi chemiczne .

Kosmetyczka może również udzielić praktycznych wskazówek na temat produktów i technik, które można wykorzystać do „demakijażu” cieni pod oczami. Produkty do makijażu, które wyrównują pigment pod oczami, są szczególnie kosmetyczne.

Terapia laserowa na cienie pod oczami

Laserowa terapia cieni pod oczami to nieinwazyjny lub minimalnie inwazyjny zabieg mający na celu napięcie skóry pod oczami i zminimalizowanie ciemnych przebarwień. Laser jest stosowany w celu zmniejszenia pigmentacji i stymulacji kolagenu. Kolagen wspomaga elastyczność i jędrność skóry.

Laser może również poprawić teksturę skóry. Skuteczne leczenie wymaga zazwyczaj kilku sesji. Krótkotrwały obrzęk i zaczerwienienie ustępują samoistnie w ciągu kilku dni.

Interwencje inwazyjne: Wypełniacze i zabiegi chirurgiczne

Jeśli nic nie pomaga, a cienie pod oczami przeszkadzają Ci tak bardzo, że chciałbyś samodzielnie poddać się mniej lub bardziej inwazyjnemu zabiegowi, dostępne są różne metody. Twój lekarz znajdzie idealną metodę leczenia dla Ciebie:

• Podniesienie dolnej powieki (blepharoplastyka): Operacja ta koncentruje się na korekcji nadmiaru skóry, złogów tłuszczu lub zwiotczenia w okolicy dolnej powieki. Usuwając nadmiar skóry i tkanki tłuszczowej, lifting dolnej powieki może pomóc poprawić wygląd worków pod oczami i cieni.
• Przeszczep tłuszczu: W tej metodzie tkanka tłuszczowa jest pobierana z innej części ciała i przeszczepiana pod okolice oczu. Może to pomóc wypełnić zapadnięte obszary skóry i uzyskać świeższy wygląd.
• Zastrzyki wypełniające: Wypełniacze kwasu hialuronowego lub kolagenu mogą być stosowane do tworzenia objętości pod oczami i wypełniania zapadniętych obszarów. Metoda ta może tymczasowo poprawić wygląd cieni pod oczami.

Peeling chem iczny: Peeling chemiczny może pomóc rozjaśnić skórę pod oczami i wygładzić nierówności skóry. Osiąga się to poprzez zastosowanie roztworu chemicznego, który usuwa zewnętrzną warstwę skóry.