Hipertensiunea arterială – un pericol pentru ochii dumneavoastră

Hipertensiunea arterială (hipertensiune arterială) este o afecțiune în care presiunea din vasele de sânge este prea mare. Acest articol explică modul în care hipertensiunea arterială este legată simptomatic de ochi, ce efecte are asupra ochilor și cum poate fi evitată hipertensiunea arterială.

Ce legătură are hipertensiunea arterială cu ochii?

Există multe vase de sânge fine în ochi. Dacă tensiunea arterială crește, vasele de sânge din ochi reacționează sensibil la schimbare. Presiunea ridicată poate duce la deteriorarea și constricția vaselor de sânge.

Dacă vasele de sânge sunt afectate de hipertensiune arterială, crește riscul de calcificare vasculară (arterioscleroză). Calcifierea vasculară duce la rândul său la tulburări circulatorii și, în cel mai rău caz, la ocluzie vasculară completă. Organele afectate – inclusiv ochiul – nu mai sunt aprovizionate cu suficient oxigen. Rezultatul: afectarea ochilor.

Efectele hipertensiunii asupra ochiului

Hipertensiunea arterială poate avea diverse efecte patologice asupra ochiului ca urmare a deteriorării vaselor de sânge.

Retinopatia hipertensivă

Hipertensiunea arterială nerecunoscută și netratată poate afecta vasele de sânge din retină (retinopatie hipertensivă). Cu cât hipertensiunea nu este recunoscută mai mult timp, cu atât este mai mare riscul de afectare. Consecințele acestei boli oculare sunt hemoragii oculare, edeme sau leziuni ale retinei, care pot duce în cele din urmă la orbire. Retinopatia hipertensivă provoacă diverse simptome, cum ar fi

• Vederea imaginilor duble
• Înnorat și vizibilitate limitată
• Durere de cap bruscă
• Pierderea vederii

Neuropatie optică hipertensivă

Hipertensiunea arterială poate avea un efect și asupra nervului optic. Nervul optic este responsabil pentru transmiterea impulsurilor nervoase către centrul vizual din creier, creând astfel o impresie vizuală. Hipertensiunea arterială poate duce la ocluzia vaselor de sânge la nivelul capului nervului optic . Efectele unei ocluzii sunt alimentarea insuficientă cu sânge și umflarea papilei nervului optic (edem papilar) – aceasta este denumită și infarct al nervului optic. Simptomele posibile sunt

• Defecte ale câmpului vizual
• Pierderea completă a vederii
• Tulburări vizuale bruște unilaterale

În timpul unui examen oftalmologic, hemoragiile de la marginea nervului optic sunt adesea detectate la cei afectați.

Detașarea retinei (amotio retinae) – o urgență oftalmologică

O altă consecință posibilă a hipertensiunii arteriale care este cunoscută și temută de mulți oameni: Detașarea de retină. Hipertensiunea arterială poate crește riscul de dezlipire de retină – mai ales dacă sunt prezenți alți factori de risc, cum ar fi miopia (miopie). Primele semne grave ale detașării de retină sunt

• Văzând ploaie de funingine sau o perdea
• Pierderea câmpului vizual
• Acuitate vizuală limitată
• Vederea de sclipiri de lumină (scotom de pâlpâire)

Degenerescență maculară legată de vârstă (AMD)

Degenerescența maculară legată de vârstă (AMD) apare adesea la bătrânețe. Studiile arată că există o legătură între hipertensiunea arterială și AMD , motiv pentru care hipertensiunea arterială ar trebui clasificată drept factor de risc.

Macula – cunoscută și sub numele de pata galbenă – este cel mai ascuțit punct al vederii. Aici sunt localizați majoritatea fotoreceptorilor. Aici au loc procese metabolice intense – datorită proceselor de degradare și eliminare a fotoreceptorilor. Dacă metabolismul este perturbat de depozitele din vasele de sânge, acest lucru duce la tulburări de vedere care afectează în special centrul câmpului vizual.

Recunoașterea hipertensiunii arteriale și prevenirea afectării ochilor

Afectarea ochilor în cazul hipertensiunii arteriale apare, de obicei, numai dacă hipertensiunea arterială nu este recunoscută și tratată într-o anumită perioadă de timp. Prin urmare, este cu atât mai important să recunoașteți simptomele hipertensiunii arteriale:

• Amețeli și țiuit în urechi
• dificultăți de respirație
• Dureri de cap (în special dimineața)
• Nervozitate

Evitați bolile oculare cauzate de hipertensiunea arterială

Riscul de boli oculare cauzate de hipertensiunea arterială poate fi redus prin luarea în considerare a unui număr de factori la tratarea hipertensiunii.

Alimentație sănătoasă

O dietă sănătoasă poate influența tensiunea arterială. Asigurați-vă că mâncați mai puține alimente sărate, grase și foarte zaharoase. În schimb, ar trebui să aveți o dietă echilibrată. Aceasta include multe fructe și legume, produse integrale, proteine slabe și grăsimi de înaltă calitate.

Managementul greutății pentru hipertensiunea arterială

Excesul de greutate poate avea un efect negativ asupra tensiunii arteriale și o poate crește. Prin urmare, ar trebui să evitați să fiți supraponderal sau să faceți eforturi în acest sens dacă sunteți deja supraponderal. O dietă sănătoasă și exerciții fizice regulate sunt cele mai importante atunci când vine vorba de gestionarea greutății.

Activități sportive

Chiar dacă nu sunteți supraponderal, activitatea fizică regulată s-a dovedit a fi eficientă în prevenirea bolilor cardiovasculare. 150 de minute de activitate fizică moderată pe săptămână conduc deja la o reducere a tensiunii arteriale. Activitățile potrivite includ, de exemplu

• Mers vioi
• Înot
• Ciclism

Alcoolul și fumatul

Alcoolul și fumatul sunt considerate factori de risc în ceea ce privește hipertensiunea arterială. Pentru a evita hipertensiunea arterială, alcoolul ar trebui consumat cu moderație, iar fumatul ar trebui evitat complet.

Reducerea stresului în viața de zi cu zi

Stresul regulat din viața de zi cu zi poate crește tensiunea arterială. Încercați să evitați stresul sau să îl reduceți la minimum prin gestionarea stresului. Meditația, yoga, respirația și exercițiile de relaxare s-au dovedit a fi eficiente.

Medicamente pentru hipertensiune arterială

În cazul în care hipertensiunea arterială este deosebit de ridicată sau nu poate fi redusă prin modificarea stilului de viață, se utilizează de obicei medicamente antihipertensive. Pot fi utilizate diverse medicamente cu moduri de acțiune diferite:

• Diuretice
• Beta-blocante
• Inhibitori ACE
• Blocanții receptorilor angiotensinei II
• Blocante ale canalelor de calciu

Trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră despre ce medicament este potrivit pentru dumneavoastră.

Măsurarea periodică a tensiunii arteriale

De asemenea, este important ca tensiunea dumneavoastră arterială să fie monitorizată în permanență, chiar și atunci când luați medicamente – atât acasă, cât și prin efectuarea de măsurători la cabinetul medical. Acest lucru garantează că medicația are efectul dorit. În plus, tensiunea arterială se poate înrăutăți sau îmbunătăți în timp ce luați medicamente, ceea ce poate face necesară ajustarea dozei.